Timetable Wellbeing Day - NeurodiversityLocations

Tijdens deze lezing van Sjan Verhoeven, oprichter en directeur van GeniaalopRechts en Dynamika, gaan we in op hoe conceptueel denken werkt. We bespreken ook hoe je om kan gaan met een schoolsysteem dat vaak niet op deze denkstijl is ingericht. 

Everyone reacts differently to different stimuli, such as sound, light, temperature, and scent. Too many of these stimuli can make you emotional, stressed, fidgety or tired. With the help of experts, we’ll discuss how to recognise the signs of sensory overload and talk about ways to prevent it or recover from it. 

12:00-13:00 panel discussion
13:00-13:30 lunch & networking

In deze interactieve workshop zal trainer Tjerk, van de Neurodiversity Foundation, ingaan op het belang van authenticiteit in een wereld die vaak vraagt om aanpassing. Ook worden praktische tips en tools aangereikt om je eigen unieke manier van zijn te omarmen en te leren hoe je jouw eigenaardigheden kunt zien als een bron van kracht en creativiteit.

Ergens vol voor gaan tot je je eigen grens over gaat, om dan weer ontmoedigd te raken en alles loslaten. Herkenbaar? Je werk en studie verwachten constant van je dat je op je best presteert. Maar met (en ook zonder) een neurodivergentie kan het moeilijk zijn om je aandacht en energie in balans te houden. In deze workshop neemt trainer Lianne van den Berg-Weitzel je vanuit haar ervaring als hoogsensitief persoon mee in de zoektocht naar welk evenwicht voor jou werkt.

We welcome you to stay for a drink and a snack while you talk about your experiences of the day. There's no need to sign up.

With the help of mindfulness trainers, you'll go through some exercises and guided meditations that will help you start the day with a relaxed mindset. By actively training to stay close to your feelings, you become more conscious of your physical state and learn to feel when it's time to take a break. 

Onder begeleiding van mindfulness trainers ga je aan de slag met oefeningen en meditatie om je even helemaal te kunnen ontspannen. Door actief te trainen om dichter bij je gevoel te blijven word je bewust van je eigen lichamelijke signalen en kun je daardoor beter inschatten wanneer je even je rust moet pakken.

12:00-13:00 training
13:00-13:30 lunch

Everyone has their own way of looking at the world around them. In this workshop botanical drawing led by visual artist and art educator Mai Linh Ly we will explore what sparks our creativity. We’ll try out three different ways to capture what we see on paper and find out what fits you best.

Deze workshop kan een eerste stap zijn om faalangst te herkennen en er anders mee om te gaan. Faalangst is namelijk onder andere te herkennen aan onzekerheid, perfectionisme, prestatiedruk of uitstelgedrag. Allemaal veel voorkomende gevolgen van een angst om niet aan de verwachtingen te kunnen voldoen.

Een wandeling door de Botanische Tuinen om even helemaal tot rust te komen. Met een student/jongere die ervaringsdeskundige is met ASS (autisme) en een groepje van maximaal 4 andere personen kan je praten over hoe het werkt voor jou. Je kunt tips en ervaringen uitwisselen en elkaar vragen stellen over waar je tegen aan loopt en wat jouw neurodivergentie je brengt.

Een wandeling door de Botanische Tuinen om even helemaal tot rust te komen. Met een student/jongere die ervaringsdeskundige is met ADHD en een groepje van maximaal 4 andere personen kan je praten over hoe het werkt voor jou. Je kunt tips en ervaringen uitwisselen en elkaar vragen stellen over waar je tegen aan loopt en wat jouw neurodivergentie je brengt.

Een wandeling door de Botanische Tuinen om even helemaal tot rust te komen. Met een student/jongere die ervaringsdeskundige is met hoogbegaafdheid en een groepje van maximaal 4 andere personen kan je praten over hoe het werkt voor jou. Je kunt tips en ervaringen uitwisselen en elkaar vragen stellen over waar je tegen aan loopt en wat jouw neurodivergentie je brengt.

Een wandeling door de Botanische Tuinen om even helemaal tot rust te komen. Met een student/jongere die ervaringsdeskundige is met dyslexie en een groepje van maximaal 4 andere personen kan je praten over hoe het werkt voor jou. Je kunt tips en ervaringen uitwisselen en elkaar vragen stellen over waar je tegen aan loopt en wat jouw neurodivergentie je brengt.